Podcast MOJA Zmena

Prečo nefungujú staré cesty a čo robiť po 40-ke inak vám dnes v rozhovore s Lenkou Šoóšovou prezradí Maroš Krivosudský. Maroš je výživový poradca s viac ako 15-ročnou praxou a je známy aj zo šou Extrémne premeny Slovensko. Venuje sa udržateľným zmenám životného štýlu – bez extrémov a zbytočného tlaku. Povie ti o tom, čo sa skutočne deje s telom ženy po 40-ke a ako sa o seba starať prakticky, nie extrémne.

Cítiš, že sa vo vašom vzťahu po 40-ke niečo zmenilo? Nie si sama 💔 Prečo práve obdobie okolo 40-50 rokov prináša do partnerských vzťahov najväčšie výzvy a ako ich zvládnuť? Spolu so Zuzanou Markovou a Jurajom Kockom, odborníkmi na vzťahy a intimitu, sa rozprávame o témach, ktoré mnohí páry riešia, ale málokto o nich nahlas hovorí.

DOSPIEVAJÚCA DCÉRA, PERIMENOPAUZA A JEDNA ČESKOSLOVENSKÁ MAMA. V tomto otvorenom rozhovore sa dámy venujú témam, ktoré sa často prežívajú potichu – od vzťahu matky a dcéry, cez perimenopauzu, až po výzvy rodičovstva a ženskú identitu.

STÁLE ŽIJEME V MUŽSKOM SVETE. Spoločne sa otvorene podelia o svoj vzťah matky a dcéry, o výzvy menopauzy, ktorú Alena prežila skôr ako by si čakala, a o témach, ktoré by ženy mali prestať schovávať.

STE TAKÉ AKURÁT AKO PRÁVE STE. Kristína je herečka, autorka a mama troch detí, otvorene hovorí o perimenopauze, svojom ADHD, rodičovstve a ženských témach.

JA NECHCEM VYZERAŤ AKO VY. O ich jedinečnom vzťahu, o tom, ako spolu prežívali rôzne životné etapy, a o rozdieloch medzi generáciami. Úprimný rozhovor plný humoru, múdrosti a vzájomného obdivu.

6 skutočný žien, 6 príbehov a toľko príznakov, o ktorých sme mnohé ani netušili, že môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami v perimenopauze.

Perimenopauza nie je koniec, ale príležitosť na transformáciu. Ak sa o nej otvorene rozprávame, vytvoríme bezpečné prostredie a pristupujeme k zmenám komplexne, môžeme toto obdobie nielen zvládnuť, ale aj z neho vyjsť silnejšie a sebavedomejšie.

Prečo sa menopauza a perimenopauza stali témou, o ktorej ženy konečne otvorene hovoria. Prečo naše mamy o nej mlčali? Ako sa mení telo, psychika aj vzťahy? A ako môže byť toto obdobie bránou k novej, múdrejšej etape života?