Menopauza nie je len o vaječníkoch. Je to významný biologický míľnik a zároveň symbol prechodového obdobia, ktoré ovplyvňuje celé telo – fyzicky, hormonálne aj psychicky.

Menopauza u nás zvyčajne nastáva okolo 51. roku života. Nie je to však náhly moment, ale výsledok dlhšieho procesu.

Menopauza nie je koniec – je to “brána do novej kapitoly vášho života”. Je to obdobie, ktoré môže byť plné energie, múdrosti a nových možností.

Ak si všimnete zmeny v pamäti, nálada, kvalite pokožky, energii či spánku, neznamená to, že "starnete" – jednoducho sa menia hladiny vašich hormónov.

Hoci sa často hovorí o menopauze v kontexte reprodukcie, realita je oveľa komplexnejšia. Hormonálne zmeny ovplyvňujú prakticky celý váš organizmus.