Všetko o perimenopauze

Praktické a zrozumiteľné informácie o (peri)menopauze na jednom mieste.

Základné pojmy

Zdravie a prevencia

Hormonálna terapia

Výživa a pohyb

Prečo sa tuk v menopauze sústreďuje v páse (a čo s tým môžeš urobiť)

Počas menopauzálneho prechodu dochádza k výrazným hormonálnym zmenám, najmä k poklesu estrogénu. Tento hormón zohráva významnú úlohu v tom, kde sa ukladá tuk v tele.

Romana Kiapešová

Výživa v perimenopauze: nie jesť menej, ale dať telu to, čo naozaj potrebuje

Ako si dopriať čo tvoje telo naozaj porebuje?

Romana Kiapešová

NAVRHNUTÉ ODBORNÍČKAMI NA ŽENSKÉ ZDRAVIE

Tvoje telo sa mení, podpor ho múdro

Komplex živín, navrhnutý podľa aktuálnych vedeckých poznatkov a potrieb žien v perimenopauze.

SPOZNAJ MOJA PHASE

Dôverujú nám